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2019.07.23

なっちのプチ情報

夏バテ対策!!しっかりと!!

こんにちわ~

暑い日、寝苦しい日が続いておりますが
みなさん
体調は崩されていませんか?

しっかりと水分補給や休息を行い
暑さに負けず!!
熱い夏を楽しみましょ!!

さて
みなさんは"土用の○○"と聞いて
思い浮かぶものはなんですか?

鰻が定番かと思いますが
こんなものを見つけましたよ
IMG_2308.jpg
土 用 餅

北海道ではあまり風習としては
みかけないかもしれませんが
京都や金沢、関西や北陸地方では
夏の土用の入りにあんころ餅を食べる
風習があるそうですよ

餡やお餅は高カロリーでかつ消化が良いので
夏バテ対策に用いるのでしょうね

"高カロリー"の摂取は食べ過ぎに
注意しなければけませんが...
みなさんも夏バテしないように
食べてみてはいかがですか?

色んな夏バテ対策があると思いますが
自分に合った対策を見つけ
今年の夏乗り切りましょうね

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